Записаться
на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.
Приведи друга -
получи бонус!
Введите свои данные
Введите данные друга
Выберете направление
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности. Ознакомьтесь с нашим Договором оферты.

Upper body

Урок Upper Body направлен на развитие мышц верхней части тела: рук, плечевого пояса, спины и брюшного пресса. При этом могут использоваться степ-платформы, а также дополнительные отягощения, например, гантели или боди-бары.

Данный комплекс упражнений обеспечивает гладкость движений суставов плеч и рук, улучшает кровообращение в мягких тканях этих частей тела, развивает мышечную силу и способствует восстановлению двигательных функций конечностей. С помощью урока Upper Body прорабатываются как основные, так и боковые и глубокие мышцы пресса. Это помогает подтянуть мышцы живота и визуально сделать талию более узкой. Благодаря комплексу упражнений Upper Body вы также получите отличную нагрузку на бицепсы, трицепсы, мышцы груди и верхней части спины. Вы сможете забыть о дряблых руках и придать им красивую форму, талию сделать тонкой, пресс — крепким, а грудь сделать более высокой и упругой. Это занятие среднего и высокого уровня интенсивности.

В результате занятий Upper Body вы получите:
  • Крепкие красивые руки с видимым рельефом, сильная спина, улучшение осанки, плоский тренированный живот, подтянутая грудь, более стройная талия. Благодаря регулярным тренировкам усиливается кровообращение в тканях, развивается мышечная сила, становится возможным устранение недостатков фигуры за счет достаточно сильной интенсивности занятий.
Запишись на бесплатную тренировку-
3 дня в подарок!
Хотите поподробнее узнать о наших направлениях, познакомиться с залом и тренерами? Приглашаем вас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности.
TRAINERS
Букарева Александра
  • Сертифицированный персональный тренер академии фитнеса «AthletePRO».

Регалии:
Действующая спортсменка категории «фитнес-бикини» по бодибилдингу. Сертифицированный специалист по индивидуальному тренингу. Специализация: снижение и коррекция веса, набор мышечной массы.
Салимова Эльза
  • Сертифицированный персональный тренер академии фитнеса «AthletePRO».
  • Тренер групповых программ по силовому и функциональному тренингу, специалист по развитию гибкости.
  • Сертифицированный специалист по индивидуальному тренингу.
  • Специализация: снижение и коррекция веса, набор мышечной массы.