Вы ощущаете, что прибавили в весе?

Это то, что заставляет вас чувствовать себя вялым, медленным, менее подтянутым и менее привлекательным?

Наши занятия помогут вам избавиться от лишних килограммов. Благодаря правильно подобранным тренировкам, вы будете чувствовать себя легче, привлекательнее и полным энергии каждый день.

Интенсивный темп жизни и сидячая работа часто вызывают боли в спине?

Берегите свою спину, чувствуйте себя комфортно каждый день с грамотно подобранными упражнениями для мышц спины и шеи. Это инвестиции, которые точно окупятся!

Вы вдохновлены боевыми искусствами, но для вас это очень сложно?

Думаете, как избавиться от негативной энергии?

Аэробная программа на основе различных видов единоборств поможет потратить до 700 калорий за тренировку с позитивом и абсолютно безопасно.

Хотите, чтобы мышцы ягодиц, ног и пресса были красивыми?

Правильно подобранные упражнения гарантируют, что физические усилия не пропадут даром. Мы поможем вам работать именно над той частью, которая нуждается в доработке.

Вы чувствуете усталость?

Мы поднимем ваши эндорфины, а движения станут грациознее. Вы почувствуете, что можете свернуть горы. Грамотно подобранная программа тренировки по растяжке — самый здоровый рецепт на каждый день.

Система тренировок, направленная на повышение общей выносливости, развитие физических качеств начинающих. Особое внимание уделяется постановке техники базовых упражнений.

Масштабируется под разные уровни физической подготовки, что делает ее универсальной.

Занятие дает возможность прокачать все тело. Это комплексы упражнений, которые сделают тело рельефным, повысят выносливость, силу и гибкость.

Программы рассчитаны на сжигание жира и на формирование красивого подтянутого тела. Смело включайте их в свой фитнес-план, если хотите похудеть. Масштабируется под разный уровень физической подготовки.

Силовые тренировки являются важнейшим элементом физической активности для многих людей.
В основе тяжелой атлетики лежат базовые движения со свободными весами, что позволяет увеличить мышечную массу, сформировать и укрепить тело, получить пользу и эффект для достижения нужных результатов.

Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета с акцентом на пресс и спину. Отдельное внимание уделяется активации мышц пресса через дыхательную гимнастку.

Данное направление позволяет подготовиться к более сложным тренировкам и впоследствии избежать лишней нагрузки на поясничный отдел позвоночника.

Занятия на кардио-тренажерах, в зависимости от продолжительности и интенсивности, можно рассматривать как разминку или полноценный тренировочный блок.

Возможность адаптации тренировки к вашим способностям делает кардио-тренировку подходящей для всех возрастов и уровней подготовки.

В здоровом теле здоровый дух — банально, но так реально!

Подтянутое тело — это не только чувство легкости, выносливость и гибкость. Спортивное тело заставляет чувствовать себя более привлекательным. Если вы хотите выглядеть красивее, приходите к нам, и мы поможем достичь цели здоровым методом.

У вас появились отеки?

Чувствуете застой лимфы? Избавьтесь от этого!

Получите нужный эффект от тренировок, программа которых проверена и одобрена медиками. Почувствуйте себя бодрым в невесомости!

Функциональная тренировка - это современный подход к физической активности, направленный на проработку нескольких групп мышц одновременно. Тренировка имитирует движения, используемые в повседневной жизни.

Функциональные тренировки могут посещать люди с разным уровнем подготовки.

Вы чувствуете усталость?

Ваши ежедневные обязанности вызывают стресс?

Вы быстро выходите из себя? Не ждите больше!

С нами вы обретете душевное равновесие, уровень эндорфинов повысится на столько, что повседневные трудности не будут страшны. Наконец, вы будете смотреть на мир с миром!