Записаться
на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.
Приведи друга -
получи бонус!
Введите свои данные
Введите данные друга
Выберете направление
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности. Ознакомьтесь с нашим Договором оферты.

Здоровая спина

При слабых мышцах спины качество жизни ухудшается, это выражается не только в физической здоровье, но и активности, выносливости и даже настроении. Тренировки «Здоровая спина» помогут вам легко и безболезненно укрепить мышцы рук, шейного и поясничного отдела, и даже косые мышцы живота, а значит кроме спины, вы укрепите и свой пресс.

Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса , йоги , стретчинга и направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника. После тренировок вы будите чувствовать легкость и раскованность, вам будет казаться, что вы выросли на несколько сантиметров, улучшится сон. У вас исправится осанка, вы научитесь без напряжения держать спину ровно. При регулярных занятиях, уже через шесть-восемь занятий вы заметите, что станете менее метеозависимы, у вас пройдут головные боли, вы станете меньше уставать в течении рабочего дня, и все благодаря вашей целеустремленности и тренировкам «Здоровая спина».

Программа рекомендуется при:
  • Сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля);
  • Усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине;
  • Людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением

    Запишись на бесплатную тренировку-
    3 дня в подарок!
    Хотите поподробнее узнать о наших направлениях, познакомиться с залом и тренерами? Приглашаем вас!
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности.
    TRAINERS
    Чупрунова Ульяна
    • Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям Body & Mind.
    • Сертифицированный специалист по хатха-йога, фитнес-йога, йога-нидра.