Записаться
на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.
Приведи друга -
получи бонус!
Введите свои данные
Введите данные друга
Выберете направление
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности. Ознакомьтесь с нашим Договором оферты.

Stretching

Это комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности. Основной идеей упражнений Stretching является попеременное напряжение и расслабление мышц, что используется также в качестве «заминки» после активной тренировки: цель этих упражнений – восстановить дыхание, снять напряжение с уставших мышц и снизить болевые ощущения после усиленных тренировок.

В результате тренировок Вы получаете:
  • Уcтpaнeниe нaпpяжeния и бoлeвыx oщyщeний пyтём cнятия мышeчныx и нepвныx блoкoв -Cтимyляцию cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы
  • Идеальную осанку и пoдтянyтый, cтpoйный вид за счет развития мышечного корсета спины
  • Oмoлoжeниe тeлa пyтём вoзвpaщeния eмy ecтecтвeннoй гибкocти
Запишись на бесплатную тренировку-
3 дня в подарок!
Хотите поподробнее узнать о наших направлениях, познакомиться с залом и тренерами? Приглашаем вас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности.
TRAINERS
Букарева Александра
  • Сертифицированный персональный тренер академии фитнеса «AthletePRO».

Регалии:
Действующая спортсменка категории «фитнес-бикини» по бодибилдингу. Сертифицированный специалист по индивидуальному тренингу. Специализация: снижение и коррекция веса, набор мышечной массы.
Козлова Елизавета
  • Сертифицированный тренер групповых и танцевальных программ.
Регалии:
Призер парных программ бального танца на паркете по РБ.
I юношеский разряд по плаванию, II разряд по плаванию в стиле брасс. Участник республиканских соревнований по бегу в женском составе.
Салимова Эльза
  • Сертифицированный персональный тренер академии фитнеса «AthletePRO».
  • Тренер групповых программ по силовому и функциональному тренингу, специалист по развитию гибкости.
  • Сертифицированный специалист по индивидуальному тренингу.
  • Специализация: снижение и коррекция веса, набор мышечной массы.
Гурьянова Алия
  • Тренер по направлению Functional Fitness
  • Сертифицированный тренер по направлению TRX
  • Персональный тренер FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса ) – 2019 г.
Регалии:
Курсы «AirStretching» (растяжка в гамаке, 2019 г.)
Инструктор Гонки Героев 2018
Сертифицированный судья соревнований по Crossfit