Тяжелая атлетика — скоростно-силовая тренировка. Упражнения, выполняемые в тяжелой атлетике являют жизненно необходимыми движениями для человека и решают задачу всестороннего физического развития. Наибольшее воздействие этот вид спорта оказывает на развитие опорно-двигательного аппарата и силы мышц. При занятиях тяжелой атлетикой в целях оздоровления не применяются большие силовые нагрузки.
Попробуй новый формат тренировок и почувствуй эффект от результата!
Специализация: уменьшение жирового компонента, увеличение мышечной массы, формирование осанки, развитие физических способностей. реабилитация после травм. Программы для самостоятельных тренировок, массаж. Подготовка спортсменов к соревнованиям по тяжелой атлетике
Регалии:
БГПУ им. М. Акмуллы Курсы "тренер по функциональному многоборью" Академия "Гераклион". КМС по тяжёлой атлетике 6-ти кратный чемпион Первенства Башкортостана, 5-ти кратный бронзовый призёр Первенства Башкортостана,
2-х кратный серебренный призёр Первенства Башкортостана Воспитанники чемпионы Республики Башкортостан, России по тяжёлой атлетике