ProJumping

Сочетание аэробной (кардио) нагрузки, силовой нагрузки, а также упражнения на баланс и растяжку. Занятия проходят на батуте с опорой, что является более безопасным для ваших суставов в отличии от бега. Причем за одну тренировку теряется в среднем до 700 ккал, это приравнивается почти к 10 км бега. Благодаря способности батута амортизировать, создается эффект воды, которая будто выталкивает ваше тело, что делает прыжки комфортными и приятными и снимает напряжение с поясницы и суставов.

Чего вы добьетесь, если будете регулярно посещать занятия?
  • Укрепление тонуса мышц и замедление процессов старения
  • Похудение без изнурительных тренировок
  • Ускорение обменных процессов
  • Укрепление сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы
  • Улучшение координации движений, поскольку активизирует функции мышц-стабилизаторов
  • Избавление от нервного напряжения, занятия джампингом обеспечивают выработку эндорфинов — «гормонов радости»
Хотите поподробнее узнать о наших направлениях, познакомиться с залом и тренерами?

Приглашаем вас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности.
TRAINERS