Силовая тренировка для проблемных зон: ягодиц, ног и пресса. На тренировке даются силовые упражнения для проработки мышц нижней части тела. Используется как вес тела, так и различный фитнес - инвентарь: гантели, штанги, мячи, резиновые амортизаторы и другие снаряды

Чего вы добьетесь, если будете регулярно посещать занятия?

• Крепкие, круглые ягодицы
• Сильные красивые и подтянутые ноги
• Красивый подтянутый живот
• Силу и силовую выносливость нижней части тела
• Подвижность и эластичность суставов и связок