Записаться
на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.
Приведи друга -
получи бонус!
Введите свои данные
Введите данные друга
Выберете направление
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.

Здоровая спина

Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, стретчинга и направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника. После тренировок вы будите чувствовать легкость и раскованность, вам будет казаться, что вы выросли на несколько сантиметров, улучшится сон. У вас исправится осанка, вы научитесь без напряжения держать спину ровно. При регулярных занятиях, уже через шесть-восемь занятий вы заметите, что станете менее метеозависимы, у вас пройдут головные боли, вы станете меньше уставать в течении рабочего дня.

Программа рекомендуется при:
  • Сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля)
  • Усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине
  • Людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением
Хотите поподробнее узнать о наших направлениях, познакомиться с залом и тренерами?

Приглашаем вас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности.
TRAINERS
Чупрунова Ульяна
  • Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям Body & Mind.
  • Сертифицированный специалист по хатха-йога, фитнес-йога, йога-нидра.

Регалии:
Федерация йоги РБ, курс обучения на инструктора по целостной йоге
Школа йоги Радмилы Шакуровой, курс обучения "преподаватель йоги"
Yoga Method (г.Москва) - отстройка асан, эффективные правки