+7 (347) 295-93-29
Уфа, Ростовская, 18Б
+7 (347)2959329
Уфа, Ростовская, 18Б
Универсальная
многопрофильная
студия
важен результат и эффект
для тех, кому
Пробное занятие

НАПРАВЛЕНИЯ

Fly Yoga
Флай-йога– это комбинированный вид тренировок, сочетающий элементы гимнастики, пилатеса и традиционной йоги. Выполняют упражнения в подвешенном над землей состоянии в специальных гимнастических гамаках
Здоровая осанка
Лечебно-оздоровительная тренировка, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.
TRX
TRX тренинг - это тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций (петель). Во время занятий вы работаете с весом собственного тела, в основе всех упражнений - поиск баланса и координация.
Functional Fitness
Тренировка с использованием функциональных движений с весом собственного тела, свободными отягощениями и циклическими движениями, которые объединяются в специально составленные комплексы упражнений и выполняются непрерывно на время
Strong nut
Направление которое дает возможность прокачать нижнюю часть тела. Ягодицы, бедра и пресс будут подтянутыми, без намеков на жир. Важно заметить, что не стоит беспокоиться о росте мышц и увеличении объемов от силовых упражнений.
Тяжелая атлетика
Тяжелая атлетика - это олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой.
ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Попробуй новый формат тренировок и почувствуй эффект от результата!

Запишись уже сейчас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности.
О студии

Почему result & effect studio?: В нашей студии мы уверены, что любые активности и тренировки должны иметь концентрацию на результате и функциональном эффекте от выполняемых занятий. Спорт всегда имел разные траектории развития. Поэтому мы выбрали формат в котором, каждый сможет сконцентрироваться в своей траектории результата и эффекта.


Наша миссия: Создать доступную среду для многопрофильных функциональных тренировок.